hilo dental

1.- Con el hilo dental limpiamos las superficies entre los dientes, donde el cepillo llega con dificultad.

2.-Usa el hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarte.

3.-Corta unos 45 cm de hilo y enróllalo en los dedos medios de cada mano, dejando unos 12 cm entre ellos.

4.-Desliza suavemente el hilo dental entre los dientes (formando una “C” alrededor de cada uno de los dientes) hasta alcanzar la encía.